12 早睡早起教学实录及点评

2018-05-08 15:30:00 | 1015人点❤ | 3Y币
温馨提示:以下是纯文字版预览,格式可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。

12.早睡早起

一、教学目标

1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。

2.掌握一些早睡早起的小技巧。

3.知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。

二、教学重点

知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。

三、教学难点

认识到早睡早起对健康生活的重要作用。

四、教学过程

活动一:由故事想到的

1.孩子们,老师这里有个钟表闹钟,它可是小鳄鱼的闹钟,想知道它和小鳄鱼之间发生过什么样的故事吗?那就听听《小鳄鱼的闹钟》的故事吧。

2.教师讲故事《小鳄鱼的闹钟》,学生倾听。

3.提问:小鳄鱼为什么总是嫌弃爸爸妈妈给它买的钟表小?用了最大的钟表闹钟,小鳄鱼为什么能够准时起床了? 4.孩子们自由分享交流自己的想法。(预设:它就是找借口不想在八点半前睡觉;因为它睡得早,睡的时间长了,第二天一早自然就会自己醒来起床的。) 5.看来,小闹钟只是起到了让我们看清时间的作用,要想到点入睡、到点起床还要靠我们自己去规划合理的作息时间呀。

活动二:算算自己的睡眠时间

1.刚才听了钟表闹钟与小鳄鱼的故事,下面我们借助这只闹钟介绍一下自己每天晚上几点睡,早上几点起,来规划一下自己的作息时间吧。

2.学生根据课前对自己生活实际的调查整理,完成P48页的问题内容,利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况,指一指每天几点睡觉,几点起床,数一数一天睡了几小时。

3.看了大家的睡眠情况,我们的小博士有话对我们说呢。

4.播放小博士的话,学生观看,想一想你的睡眠时间是否够小博士说的10小时呢? 5.小结:小博士告诉我们,我们正在长身体,每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要,也才会更健康,你可要记住呀!

活动三:为什么睡眠会不足

1.刚才我们一起算了自己的睡眠时间,会发现有的同学睡眠达不到10小时,那为什么睡眠不足,让我们来分析一下原因吧。

2.看书P48页,图上的这位同学每天睡得很晚,他的理由是“家里人没有睡呢”,你支持他的想法吗?为什么? 3.学生思考与交流,教师适时评价。

4.请睡眠不足的同学说说自己晚睡的原因吧。学生交流,师生围绕同学的理由共同讨论,发表自己的看法。

5.刚才我们共同分析了一些同学睡眠不足的理由,可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的,不要让睡眠不足影响到我们的身体健康。

活动四:不早睡会这样

1.不早睡会怎样呢? 2.播放视频“早睡早起身体好”想一想没有早睡的小闪一天的生活是怎样的,你能用一个词语形容一下吗?(预设:糟糕、混乱、不顺利、没精神) 3.学生说说自己的想法。

4.提问:谁有过同小闪一样的经历,说说对自己的影响。

5.学生交流。

6.小记者现场采访老师和同学:结合自己的生活事例说说没有早睡还会带来哪些影响。

7.看一看小博士说的话,睡眠不足对身体健康带来的影响。

8.睡眠不足有这么多的危害,不仅会影响我们的日常生活与学习,时间长了还会影响我们的身体健康,所以,一定要记住早睡很重要哦。板书:没早睡,真糟糕。

活动五:早睡我可以的

1.早睡这样重要,但是有的同学在生活中会遇到这样的问题,没有做到早睡,你能帮帮他们吗? 2.出示问题情境,想一想应该怎么办呢? (1)红红今天真高兴,因为终于有了自己心爱的芭比玩具,她爱不释手,晚上都快10点钟了,她仍然不想睡觉。

(2)轩轩非常爱看动物类的电视片,今天已经到了九点多了,这个电视节目还没有开始,妈妈让他去睡觉,他却不愿意。

3.小组讨论,选择一个问题来出主意,想办法,教师进入小组指导帮助。

4.学生展示自己小组解决方法,教师适时评价。

在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况,但是只要我们不断提醒自己,我们会克服一些不良的习惯,养成早睡的好习惯。

早睡意味着我们会充满精力充沛的一天去学习与生活,意味着我们的身体得到了强有力的生长营养,那就让我们每天都做到早睡,养成良好的作息习惯吧。

点击下载
登录 后发表评论
最新评论